반응형 내장지방운동1 내장 지방형 복부미만 제거 및 관리 방법 # 뱃살과의 전쟁. 복부비만은 보기에도 안 좋을뿐더러 각종 성인병의 원인이 됩니다. 특히 내장지방형 복부비만은 더 위험합니다. 겉으로는 날씬해 보여도 뱃속에 시한폭탄을 가지고 있는 셈이기 때문입니다. 따라서 뱃살을 줄이기 위해서는 식단 조절과 함께 운동을 병행해야 합니다. 그럼 지금부터 내장 지방 제거 하는 법부터 다양한 방법들에 대해서 알아보겠습니다. # 뱃살 찌는 이유, 빼는 법. 나이가 들수록 뱃살 관리에 신경 써야 합니다. 복부 비만은 각종 성인병의 주범이기 때문입니다. 따라서 건강을 지키기 위해서라도 반드시 빼야 합니다. 먼저 살이 찌는 이유는 간단합니다. 섭취한 에너지가 소모량보다 많기 때문입니다. 보통 과식하면 남는 에너지가 지방으로 축적되는데 이때 주로 배 주변에 쌓입니다. 반대로 적게 먹.. 2023. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
