반응형 다리 경련1 다리 경련 증상 예방법 대처법 (이상근 하지정맥류)스트레칭법 # 다리 경련 증상 완화 총정리. 다리 경련이란 갑자기 근육이 수축되면서 심한 통증과 함께 일시적으로 몸을 움직일 수 없는 상태를 말합니다. 주로 종아리나 허벅지 등 하체 부위에서 발생하며 짧게는 몇 초 길게는 몇 분 동안 지속되다가 저절로 풀리게 됩니다. 대부분 과도한 운동이나 무리한 활동 후에 나타나지만 원인을 알 수 없는 경우도 많다고 합니다. 그래서 이번에는 다리 경련증상과 예방법 및 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. # 다리 경련 생기는 이유. 다리 경련은 다양한 원인으로 인해 발생합니다. 먼저 전해질 부족입니다. 우리 몸속 수분 균형을 맞춰주는 전해질의 농도가 낮아지면 신경세포 전달에 문제가 생겨 다리 경련이 일어날 수 있다고 합니다. 또한 영양 불균형 역시 다리 경련의 원인 중 하나라고.. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
