무릎에 찾아온 통풍: 초기 증상 파악부터 치료법까지

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 무릎 통 중에 대해 알아보려 합니다. 무릎 통풍은 단순한 노화 현상이나 일시적인 관절통이 아닌, 심각한 관리가 필요한 질환 중 하나입니다. 

 

 

 

그럼 지금부터 무릎 통풍의 초기 증상부터 자세한 치료 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

무릎 통풍이란?

통풍은 우리 몸속에 존재하는 요산이 관절에 쌓여서 염증을 일으키는 질환입니다. 특히 무릎에 발생할 경우, 걷기 어려울 정도의 심한 통증을 동반하게 되는데요. 오늘은 이러한 무릎 통풍의 정의부터 시작해 보겠습니다. 

원인

무릎 통풍의 주된 원인은 과도하게 섭취한 푸린이 많은 음식입니다. 푸린은 체내에서 분해될 때 요산을 생성하는데, 이 요산이 관절에 축적되어 염증을 일으키는 것입니다. 특히 알코올, 고기류, 해산물 등이 주요 원인 식품으로 꼽힙니다. 

위험성

무릎 통풍이 지속되면 만성 관절염으로 발전할 위험이 있습니다. 또한 요산 수치가 높은 상태가 계속되면 신장 결석 같은 다른 질환으로 이어질 수도 있습니다. 

초기 증상

무릎 통풍은 종종 갑작스럽게 발생하며, 초기 증상은 다음과 같습니다. 

 

1. 급작스러운 통증: 무릎 관절에 갑자기 심한 통증이 발생합니다. 이 통증은 주로 밤에 더 심해질 수 있습니다. 

2. 부종: 무릎 주변이 붓고, 이로 인해 움직임이 제한될 수 있습니다. 

3. 발적: 통풍이 있는 무릎은 붉어지고 열감을 느낄 수 있습니다. 

4. 피부의 변화: 통풍이 장기간 지속되면, 무릎 주변 피부가 뻣뻣해지거나 각질이 생길 수 있습니다. 

 

 

주요 증상

초기 증상 이후, 무릎 통풍은 다음과 같은 주요 증상으로 발전할 수 있습니다. 

 

1. 지속적인 통증: 초기에는 간헐적이었던 통증이 지속적으로 나타나며, 활동 시 더욱 악화될 수 있습니다. 

2. 관절의 경직: 무릎 관절의 움직임이 더욱 제한적이 되며, 아침에 일어났을 때 또는 오랜 시간 동안 앉아 있었을 때 더욱 심해질 수 있습니다. 

3. 운동 능력 감소: 부종과 통증으로 인해 무릎을 정상적으로 구부리거나 폈다 펴는 것이 어려워집니다. 

4. 토파이 형성: 통풍이 진행되면서 관절 주변에 작은 단단한 결절인 토파이가 형성될 수 있습니다. 이는 피부 아래에 눈에 보이는 혹으로 나타날 수 있으며, 때로는 통증을 유발할 수 있습니다. 

 

무릎 통풍 치료 방법

약물 치료

1. 급성 발작 시 치료: 급성 통풍 발작 시에는 비스테로이드성 항염제(NSAIDs), 콜키신, 스테로이드 등을 사용하여 염증과 통증을 감소시킵니다. 이러한 약물은 발작을 신속하게 조절하는 데 도움이 됩니다. 

2. 장기 관리 약물: 요산 수치를 낮추기 위해 알로퓨리놀이나 페북소스타트와 같은 약물을 장기적으로 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 통풍 발작의 빈도와 심각도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 

식이 조절

퓨린이 풍부한 음식(적색 고기, 해산물, 일부 콩류)의 섭취를 줄이고, 알코올(특히 맥주)과 과당이 많은 음료의 섭취를 제한해야 합니다. 대신, 저퓨린 식단을 따르며, 충분한 수분 섭취를 통해 요산 배출을 촉진하는 것이 좋습니다. 

운동 요법

적절한 운동은 관절의 유연성을 유지하고 근육을 강화하여 통풍으로 인한 통증을 감소시킬 수 있습니다. 수영이나 자전거 타기와 같은 저 충격 운동이 권장됩니다. 그러나 급성 발작 시에는 운동을 피해야 합니다. 

수술적 치료

장기간 통풍을 제대로 관리하지 않아 관절이 심각하게 손상되었거나, 토피가 형성되어 심각한 불편함이나 감염이 발생한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 관절 성형술이나 토피 제거 수술이 이에 해당합니다. 

 

관리 및 예방

- 정기적인 건강 검진: 요산 수치를 정기적으로 확인하고, 필요한 경우 약물 조절을 통해 관리합니다. 

- 체중 관리: 과체중은 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있으므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 

- 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 요산을 희석시키고, 신체에서 요산이 배출되도록 합니다. 

 

 

결론

무릎 통풍은 갑작스러운 심한 통증과 부종으로 시작되어, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 지속적인 통증과 관절 손상을 초래할 수 있습니다. 초기 증상의 식별과 빠른 치료가 중요하며, 약물 치료, 식이 조절, 운동 요법, 필요시 수술적 치료가 포함됩니다. 적절한 생활 습관과 정기적인 건강 관리를 통해 통풍을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 

 

2024.01.17 - [스토리] - 통풍 초기 증상 있다면, 어느 병원과를 가야 할까? 치료 방법 상세 보기