반응형 골반저근육운동1 요실금 종류별로 알아보는 원인과 해결책 요실금은 다양한 연령대의 사람들에게 나타날 수 있는 흔한 건강 문제입니다. 여성뿐만 아니라 남성, 어린이도 이에 영향을 받을 수 있습니다. 요실금에는 여러 종류가 있으며, 각기 다른 원인과 해결책이 존재합니다. 이번 시간에는 요실금의 종류별 원인과 해결책에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 절박성 요실금원인절박성 요실금은 갑작스럽고 강한 소변 욕구를 느끼고, 화장실에 도착하기 전에 소변을 참지 못하는 현상을 말합니다. 이는 주로 과민성 방광에 의해 발생하며, 신경계 문제나 방광 염증이 원인일 수 있습니다. 해결책생활 습관 개선- 방광 자극을 피하기: 카페인이나 알코올 같은 방광을 자극하는 음료를 피하는 것이 좋습니다. - 규칙적인 화장실 방문: 정기적으로 화장실을 방문하여 방광을 비우는 .. 2024. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
