반응형 디스크치료2 경추 추간판 탈출증의 단계별 치료법 경추 추간판 탈출증은 목 주변의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환으로, 통증과 불편함을 유발합니다. 이 글에서는 경추 추간판 탈출증의 단계별 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1단계: 초기 증상 관리경추 추간판 탈출증의 초기 증상은 목 통증, 어깨 통증, 팔의 저림이나 약화 등입니다. 이 단계에서는 다음과 같은 치료법을 적용할 수 있습니다. 1. 휴식무리한 활동을 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 심할 경우, 하루 정도는 활동을 최소화하는 것이 좋습니다. 2. 얼음찜질부위에 얼음찜질을 하여 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 15~20분간 얼음찜질을 하고, 그 후 1시간 정도 간격을 두는 것이 효과적입니다. 3. 진통제 사용비스테로이드 항염증제(NSAIDs.. 2024. 7. 24. 급성 목 디스크의 진단과 치료, 그리고 예방법 (스트레칭 꿀팁) 안녕하세요. 오늘은 우리 건강 문제에 있어서 가장 중요한 부분 중 하나인 목 디스크에 대해서 알아보려 합니다. 이 문제는 목에 통증이나 불편함을 주는 주범 중 하나인데요, 특히나 이를 '급성'으로 겪는다면 그 불편함은 더더욱 커집니다. 그래서 이번 글에서는 급성 목 디스크에 대해 자세히 알아보고, 이를 어떻게 진단하고 치료하며, 또 어떻게 예방하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 급성 목 디스크에 대해서 급성 목 디스크는 목 부분의 디스크, 즉 '등뼈 사이에 있는 쿠션 같은 역할을 하는 부위'가 손상되어 주변 신경이나 등뼈를 압박하는 상태를 말합니다. 이로 인해 목이나 팔에 아픔이 발생하고, 심한 경우에는 몸의 일부가 마비되는 증상이 나타납니다. 목 디스크의 주된 원인은? 급성 목 디스크의 주요 원인은 .. 2024. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
