반응형 슬개대퇴통증1 슬개 대퇴 통증 증후군 치료 방법과 운동 방법 슬개 대퇴 통증 증후군(Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS)은 무릎 앞쪽에 통증을 유발하는 흔한 상태로, 특히 운동을 많이 하는 사람들 사이에서 자주 발생합니다. 이 증후군은 슬개골(무릎뼈)과 대퇴골(허벅지뼈) 사이의 비정상적인 움직임으로 인해 발생하며, 통증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그럼 지금부터 슬개 대퇴 통증 증후구느이 치료 방법과 운동 방법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 슬개 대퇴 통증 증후군의 원인1. 과사용: 과도한 운동이나 반복적인 동작은 슬개골에 스트레스를 줄 수 있습니다. 2. 근육 불균형: 허벅지 근육의 불균형은 슬개골의 위치에 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 부상: 무릎 부상이나 염좌는 슬개 대퇴 통증을 .. 2024. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
