반응형 회전근개2 팔을 뒤로 돌릴 때 통증: 왜 그런거죠? 팔을 뒤로 돌릴 때 느끼는 통증은 많은 사람들이 경험하는 문제입니다. 이 통증은 일상생활에서 불편함을 초래하고, 운동이나 활동을 제한할 수 있습니다. 그렇다면, 팔을 뒤로 돌릴 때 왜 통증이 발생하는지, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 팔을 뒤로 돌릴 때 통증의 원인팔을 뒤로 돌릴 때 통증이 발생하는 원인은 여러 가지가 있습니다. 아래에 주요 원인들을 정리해 보았습니다. 1. 어깨 관절의 문제어깨 관절은 팔을 다양한 방향으로 움직일 수 있도록 돕는 중요한 관절입니다. 하지만 과도한 사용이나 부상으로 인해 어깨 관절에 문제가 생길 수 있습니다. - 회전근개 손상: 어깨의 회전근개는 팔을 움직일 때 중요한 역할을 합니다. 이 부위가 손상되면 팔을 뒤로 돌릴 .. 2024. 8. 17. 자고 일어나면 어깨 통증, 관련 질환 알아보기 자고 일어나면 어깨 통증을 경험하는 분들이 많습니다. 이러한 통증은 수면 중의 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만 간혹 심각한 질환의 신호일 수도 있으니 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 자고 일어나면 어깨 통증의 원인과 관련 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어깨 통증의 주요 원인어깨 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 그중 일부는 아래와 같습니다. 1. 잘못된 수면 자세잘못된 수면 자세는 어깨 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 옆으로 누워 자는 경우, 어깨에 가해지는 압력이 증가하여 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 베개가 너무 높거나 낮으면 목과 어깨의 정렬이 틀어져 통증을 유발할 수 있습니다. 2. 근육 긴장장시간 같은 자세로 있거나 스트레.. 2024. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
