겨울철 다리 각질 가려음 증상 해결방법

# 겨울철 피부 관리.

기온이 뚝 떨어지면서 피부 관리에도 비상이 걸렸습니다. 특히 겨울엔 차갑고 건조한 바람 때문에 얼굴뿐만 아니라 몸 전체까지 쉽게 트고 갈라지기 마련이기 때문입니다.

 

 

이로 인해 하얗게 일어나는 각질들 역시 골칫거리입니다. 아무리 열심히 씻어도 소용없습니다. 오히려 강한 자극을 주면 줄수록 더 심해질 뿐입니다. 그렇다고 방치하면 가려움증이나 염증 등 2차 문제가 발생할 수도 있습니다.

 

그럼 겨울철 다리 각질에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 지금 글 쓰는 이 시간에도 허벅지가 계속 간지럽네요...;;

 

# 다리 각질 제거와 보습 효과 높이기.

1.

겨울엔 피부가 전조해지기 쉽습니다. 얼굴뿐만 아니라 온몸 구석구석 수분 공급이 필요합니다. 하지만 샤워 후 보습제를 바르는 일조차 귀찮게 느껴지는 건 어쩔 수 없습니다. 이럴 땐 간단한 방법으로 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다.

 

먼저 따뜻한 물에 발을 담가 피로를 풀어줍니다. 이때 소금을 약간 넣으면 소독 효과까지 얻을 수 있습니다. 다음으로 스크럽제로 묵은 각질을 제거합니다. 마지막으로 물기를 완전히 제거한 뒤로션이나 크림을 듬뿍 발라주면 도비니다.

 

2.

다리에 하얗게 일어난 각질 탓에 스타킹을 신을 때마다 여간 불편한 게 아닙니다. 이럴 땐 따뜻한 물에 발을 담가 불린 다음 스크럽제로 문질러주면 됩니다. 이때 주의할 점은 세게 문지르면 안 됩니다. 자칫하면 상처가 생길 수 있기 때문입니다.

 

만약 좀더 확실한 효과를 원한다면 스팀 타월을 이용해 봅시다. 수건을 뜨거운 물에 적신 후 물기를 짜낸 다음 종아리에 올려 높으면 됩니다. 이렇게 하면 혈액순환이 원활해지면서 묵은 각질이 쉽게 제거됩니다.

 

마지막으로 보습제를 충분히 발말 마무리합니다. 로션보다는 크림 타입이 보습력이 뛰어나다고 합니다.

 

# 겨울철 가려운 피부질환 예방 수칙.

첫째, 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 씻는다.

둘째, 샤워 후 물기가 마르기 전에 보습제를 충분히 발라준다.

셋째, 실내 습도를 50~60% 정도로 유지한다.

넷째, 커피보다는 차를 마신다.

다섯째, 족욕 또는 반식욕을 꾸준히 한다.

 

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# 겨울철 각질 피부 생활개선.

우선 샤워 후 물기를 제대로 닦지 않는 건 아닌지 체크해봅니다. 발바닥까지 꼼꼼하게 닦는다면 모를까 대충 수건으로 문지르고 마는 경우가 많은데 이러면 수분이 증발하면서 자연스럽게 각질이 생깁니다. 게다가 춥다고 뜨거운 물로 씻으면 피부 속 유분마저 씻겨나가므로 미지근한 물로 씻는 게 좋습니다.

 

또 하나 주의해야 할 점은 양말 선택입니다. 간혹 보온효과를 높이기 위해 두꺼운 양말을 신는 경우가 있는데 이것보다는 얇은 면양말을 여러 켤레 겹쳐 신는 게 낫습니다. 그래야 공기충이 형성 돼 땀 흡수 및 배출이 원활해지고 체온 유지에도 도움이 됩니다.

 

마지막으로 족욕을 자주 해주면 혈액순환이 활발해져 묵은 각질이 떨어져 나가는 데 도움이 됩니다.

 

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