반응형 거북목 자가치료하기1 거북목증후군 집에서 스스로 치료방법 거북목증후군 심하신가요? 거북목 원인부터 알고 예방하세요 요즘 사람들에게 쉽게 찾아볼 수 있는 증후군, 즉 질병 중 하나가 거북목 중후군이라고 합니다. 현대인들에게 없어서는 안 될 스마트폰. 스마트폰 사용 안하는 사람은 거의 없을 정도죠. 이처럼 버스나 지하철안, 길거리에서 조차 고개를 푹 숙이고 휴대폰을 들여다보는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 지속적으로 목에 무리를 주게되면 목뼈에 치명적인 영향을 줍니다. 정상적인 목뼈는 C자형 커브 모양이지만 잘못된 자세습관으로 인해서 점점 일자목 혹은 역C자형 커브로 변형됩니다. 이를 거북목 증후군이라고 합니다. 심한 경우에는 통증 및 두통으로까지 이어질 수 있어서 평소에 올바른 자세 유지 노력이 필요합니다. 거북목 증후군 예방 방법 알아보기 컴퓨터 모니터나 노.. 2022. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
