양배추 대박 효능_신의 선물급

안녕하세요. 여러분들은 양배추 좋아하시나요? 즐겨드시나요?

 

저는 그다지 좋아하지는 않지만 다른 요리에 곁들여서 먹으면 그냥 먹는편입니다.

 

샐러드가 좋아요^^;

 

그거아세요? 양배추는 산삼급 효능을 가지고 있다는걸!!

 

위가 안좋을 경우 보통 우리는 위장약을 먹는데, 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로

양배추는 위에도 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

그럼 양배추의 대박 효능을 몇가지 알아보겠습니다.

 

 

위장 점막강화 및 위궤양치료

 

양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을 더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋다고 합닌다.

 

 

혈액순환 향상

 

양배추는 혈액을 맑게 만들어서 혈액순화를 향상시켜주고 여드름이나 주근깨 그리고 여러 피부병 치료에 좋습니다.

그리고 양배추는 몸의 저항력인 백혈구 활동을 향상시켜주고 각종 암을 예방 시켜주는 성분들이 풍부합니다.

 

 

 

 

 

 

성인병의 주원인인 활성산소로 부터 피해를 막아주는 황산화 작용을 강화시켜 줍니다.

 

 

여드름 예방

 

양배추의 칼륨 성분은 인체의 염분 밸런스를 맞추어 줍니다.

그래서 위궤양이나 위장치료에 좋습니다. 또한 여드름이나 주근깨에도 좋습니다.

양배추에는 비타민이 많아서 여드름 자국 치료에도 탁월하다고 합니다.

 

양배추를 그냥 드시기 힘드신 분들은 사과와 당근을 일대일대일로 해서 갈아서 드셔도 아주 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

위암 예방

 

양배추의 비타민U.K 성분은 위의 점막을 강화시켜주고 손상된 경우 재생력을 높여줍니다.

그리고 위 점막을 보호함으로써 위염이나 위궤양 그리고 십이지장궤양, 위암 예방 및 치료하는데 좋습니다.

 

위가 안 좋은 분들은 양배추가 정말 좋습니다!

 

양배추에 들어있는 메치오닌 성분이 위를 튼튼하게 해줘서 위가 안좋으신 분들은 양배추와 요구르트등을 섞어서

주스로 갈아서 드시면 아주 좋습니다.

 

다이어트 하시는 분들께서는 양배추는 나트륨 함량이 적어서 먹는 양에 비해 포만감이 크기 때문에 다이어트에도

좋습니다.

 

 

아무래도 여자분들께서는 피부를 신경 안쓸 수 없겠죠?

 

카로티노이드 성분이 항산화작용을 해 노화를 예방해주고 피부도 빨리빨리 재생할 수 있게 끔 도와줍니다.

여성들분들이 많이 걸린다는 자궁경부암이나 유방암 예방에 양배추가 아주 탁월한 효능이 있습니다.

 

 

양배추에 들어있는 성분이 자궁경부암이나 유방암 세포들이 활동하지 못하게 억제하는 역할을 하기 때문에

꾸준히 양배추를 섭취하시는 분들은 예방이 자연스럽게 됩니다.

 

정말 양배추는 신이 내린 선물입니다!