반응형 운동치료2 슬개 대퇴 통증 증후군 치료 방법과 운동 방법 슬개 대퇴 통증 증후군(Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS)은 무릎 앞쪽에 통증을 유발하는 흔한 상태로, 특히 운동을 많이 하는 사람들 사이에서 자주 발생합니다. 이 증후군은 슬개골(무릎뼈)과 대퇴골(허벅지뼈) 사이의 비정상적인 움직임으로 인해 발생하며, 통증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그럼 지금부터 슬개 대퇴 통증 증후구느이 치료 방법과 운동 방법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 슬개 대퇴 통증 증후군의 원인1. 과사용: 과도한 운동이나 반복적인 동작은 슬개골에 스트레스를 줄 수 있습니다. 2. 근육 불균형: 허벅지 근육의 불균형은 슬개골의 위치에 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 부상: 무릎 부상이나 염좌는 슬개 대퇴 통증을 .. 2024. 7. 22. 거북목 교정 어떤 물리치료 받나요? 물리 치료 비용은? 거북목은 우리가 생각하는 것보다 흔한 문제입니다. 오랜 시간 앉아 일하거나, 스마트폰을 오래 사용하는 등 목과 어깨에 과도한 부담을 주는 생활 습관 때문에 거북목이 생길 수 있습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 물리치료를 이용하는 경우가 많습니다. 그럼 지금부터 거북목 교정을 위한 물리치료 방법과 그 비용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 거북목이란? 거북목은 목이 앞으로 나와 있는 모습이 거북이 목을 내민 모습과 유사해 붙여진 이름입니다. 거북목은 목의 자세가 정상적이지 않아 목과 어깨, 등에 통증을 유발하고 다른 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 거북목 교정을 위한 물리치료 물리치료는 거북목을 교정하는 데 효과적인 방법 중 하나입니다. 물리 치료사는 환자의 상태를 평가한 후, 개인에 맞는 치료 .. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
