다리 혈관 통증 '하지정맥류'원인 및 치료법은?

다리 혈관 통증이라는 말 들어보셨나요? 저는 잘 모르는 통증이었는데 요즘 사람들이 많이 겪는 질환 중 하나라고 합니다. 하지만 정확한 원인과 치료방법을 모르는 경우가 많다고 합니다. 그래서 이번에는 다리 혈관 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

# 다리 혈관 통증 '하지정맥류'란?

다리 혈관 통증은 하지정맥류라는 질병입니다. 정맥 내부 판막 손상으로 인해 심장으로 가야 하는 혈액이 역류하면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 다리 부종, 저림, 당김, 경련, 피로감 등 다양한 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

 

특히나 여성에게 흔하게 나타나는 질환이며 나이가 들수록 발병률이 높아진다고 하니 항상 주의해야겠습니다. 이러한 증상들은 밤에 더욱 심해지기 때문에 수면 장애로도 이어질 수 있습니다.

 

# 다리 혈관 통증 원인.

원인은 매우 다양합니다. 유전적인 요인, 임신, 호르몬 변화, 비만, 운동부족, 장시간 서있거나 앉아있는 자세 등 여러 가지 요소가 복합적으로 작용한다고 합니다.

 

또한 노화로 인한 정맥벽 탄력 저하 및 확장 역시 주요 원인입니다. 이러한 위험요인들을 가진 상태에서 오래 서있거나 앉아있으면 더욱 악화될 수 있습니다.

 

# 다리 혈관 통증 치료방법 .

1.

초기라면 약물치료 또는 의료용 압박스타킹 착용만으로도 충분히 개선될 수 있지만 이미 진행되어 버린 경우라면 수술만이 유일한 방법입니다. 하지만 무조건 수술을 해야 하는 것은 아니며 상태에 따라 보존요법(약물복용, 압박스타킹착용) 혹은 비수술적 요법(베나실, 클라리베인, 레이저수술)을 통해서도 호전되는 경우가 많다고 하니 정확한 진단 후 자신에게 맞는 치료방법을 선택하시는 것이 좋습니다.

 

2.

치료 방법은 크게 보존요법과 수술요법이 있습니다. 먼저 보존요법으로는 의료용 압박스타킹 착용, 약물 복용, 생활습관 개선 등이 있습니다. 수술요법으로는 발거술, 고주파수술, 레이저수술, 베나실 등이 있습니다.

 

초기라면 비수술적 요법만으로도 충분히 호전될 수 있지만 이미 진행되었다면 수술적 치료가 필요합니다. 따라서 초기에 병원에 방문해서 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

# 재발방지.

아무래도 절개 없이 시술만으로 끝나는 간단한 과정이다 보니 재발률이 높은 편이긴 하나 초기증상이라면 꾸준한 관리를 통해 예방가능하기 때문에 크게 걱정 안 하셔도 됩니다. 다만 일상생활 속 잘못된 습관 (장시간 서있기, 꽉 끼는 옷 입기, 운동부족) 은 반드시 개선되어야 하며 주기적인 검진을 통해 현재 상태를 파악한다면 건강한 다리를 유지할 수 있겠습니다.

 

# 적절한 운동 필요.

하지정맥류는 다리의 정맥이 확장되어 생긴 것으로 이에 따라 발생하는 충혈은 운동으로 개선할 수 있습니다. 

 

1. 유산소 운동 : 적어도 하루에 30분 이상 빠른 걸음으로 걷거나 자전거, 수영 등의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

2. 하지 스트레칭 : 하지를 일정한 간격으로 움직이면서 스트레칭을 해줌으로써 혈액순환에 도움을 주어 하지정맥류 증상 개선을 도와줍니다.

 

3. 다리 업기 : 다리를 일정한 간격으로 바닥에 들어 올리고 유지하는 것으로 일시적인 피로나 적정량의 활동으로 하지정맥류에 대한 개선 효과를 가진 운동입니다.

 

4. 물리치료 :  물리치료사의 전문적인 지도를 받으면 좋습니다. 목욕, 산책 등 전신의 피로를 풀고 원활한 혈액순환에 도움을 주는 물리치료가 좋습니다. 

 

하지정맥류는 개인적인 상황에 따라 각기 다른 치료 방법이 필요하기 때문에 물리치료사나 전문의와 상의하고 본인에게 맞는 운동을 실시해야 합니다.

 

이렇게 다리 혈관 통증인 하지정맥류에 대해 알아보았습니다. 방치하면 할수록 점점 심해지는 만큼 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요하다는 점 잊지 마시기 바랍니다.

 

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