무지 외반증 초기 증상 바로 알고 치료하기

무지 외반증, 흔히 우리가 '털보'라고 부르는 이 병은 발의 구조적 문제로 인해 발가락이 외쪽으로 굽어지는 질환입니다. 무지 외반증은 발의 구조를 변형시키고, 심한 통증을 유발하며, 심할 경우 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 

 

 

 

그러나 이 질환의 초기 증상을 제때 파악하고, 적절한 치료를 받는다면 이런 문제를 막을 수 있습니다. 그래서 오늘은 무지 외반증의 기본적인 개념부터 초기 증상, 치료 방법, 그리고 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

무지 외반증이란?

무지 외반증은 발가락이 바깥쪽으로 기울어지는 질환입니다. 특히 엄지발가락이 가장 많이 굽어지는데, 이는 발의 구조적인 문제로 인해 발생합니다. 이런 변형은 발의 안정성을 해치고, 균형을 잃게 만들어 다양한 문제를 유발합니다. 

 

무지 외반증 초기 증상 파악

무지 외반증의 초기 증상은 크게 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 그러나 주의 깊게 발을 관찰하면 다음과 같은 초기 증상을 발견할 수 있습니다. 

 

- 엄지발가락 끝이 안쪽으로 향하기 시작합니다. 

- 신발을 신었을 때 발가락 부분에서 불편함을 느낍니다. 

- 발가락 주변이 부은 것 같고, 가끔 통증이 일어납니다. 

 

무지 외반증이 진행될수록 보이는 주요 증상

무지 외반증이 진행되면서 다음과 같은 주요 증상이 나타납니다. 

 

- 엄지발가락이 점점 더 심하게 굽어집니다. 

- 발가락에 물집이 생기거나 굳은살이 발생합니다. 

- 굽어진 발가락 때문에 걷는 것이 어려워집니다. 

- 발가락 주변의 통증이 점점 심해져서, 쉬어도 통증이 가라앉지 않습니다. 

 

무지 외반증 위험성

무지 외반증은 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 발의 구조가 심하게 변형되어 정상적인 걷기가 어렵게 됩니다. 굽어진 발가락은 발가락 주변의 피부에 상처를 입히고, 굳은살을 만들 수 있습니다. 이런 상처가 감염되면 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 

 

 

무지 외반증 치료 방법

무지 외반증의 치료 방법은 다음과 같습니다. 

 

- 정형외과적 치료: 발가락을 정상적인 위치로 돌려놓는 수술이 가장 흔한 치료 방법입니다. 

- 물리치료: 수술을 원하지 않는 경우, 물리치료를 통해 증상을 완화시키고 발의 균형을 회복하는 것이 가능합니다. 

- 약물 치료: 통증이 심한 경우, 약물을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 

 

병원 치료 세부 사항

병원에서는 무지 외반증 치료를 위해 다음과 같은 절차를 밟습니다. 

 

- 수술: 발가락의 굽힘을 바로잡기 위해 수술을 합니다. 수술 후에는 일정 기간 휴식이 필요하며, 이후에 물리치료를 통해 회복을 돕습니다. 

- 물리치료: 수술을 원하지 않는 경우, 또는 수술 후에 물리치료를 통해 증상을 완화시키고 회복을 돕습니다. 이때는 발가락을 굽히는 힘을 줄이는 치료와 굳은살을 없애는 치료를 진행합니다. 

- 약물 치료: 통증이 심한 경우에는 약물 치료를 통해 통증을 완화시킵니다. 

 

평상시 무지 외반증 관리와 예방 방법

평상시에는 다음과 같은 관리와 예방을 해야 합니다. 

 

- 적절한 신발 착용: 너무 작거나 타이트한 신발은 발가락을 굽히는 원인이 됩니다. 따라서 가급적이면 발에 맞는 사이즈의 신발을 착용해야 합니다. 

- 발가락 스트레칭: 발가락을 굽히는 힘을 줄이기 위해 꾸준히 발가락 스트레칭을 해야 합니다. 

- 적절한 체중 유지: 과체중은 발에 무리를 주는 원인이 됩니다. 따라서 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 

 

 

마치며

무지 외반증은 초기 증상을 제때 파악하고 적절한 치료를 받는다면 해결할 수 있는 문제입니다. 그러니 발을 꼼꼼히 관찰하고, 위에서 설명한 증상이 있다면 가까운 병원에 방문하여 치료를 받으시기 바랍니다. 또한, 평소에는 발가락 스트레칭과 적절한 체중 관리를 통해 무지 외반증을 예방하는 것이 중요합니다. 건강한 발로 행복한 일상을 즐기시기 바랍니다. 

 

2019.09.18 - [스토리] - 무지외반증 증상, 치료, 수술