반응형 위 건강1 위장병 싹~ 몰아내는 위 건강법 3가지! 위장병으로 고생하시는분들 많으시죠!! 오늘은 위장병 몰아내는 건강법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 위 건강을 위해 꼭 먹어야 할 식품 리스트# 식품으로 위 건강을 챙기려고 한다면 섭취해야 할 것과 적극적으로 피해야 할 음식의 종류를 알아 두는 것이 좋습니다. 먼저 위 건강을 위해 적극적으로 섭취해야 할 음식 리스트는 다음과 같습니다. 첫 번째로 꼽을 수 있는 식재는 단연 양배추입니다! 양배추는 비타민U 성분이 함유돼 있습니다. 이는 위산의 분비를 억제해 속이 메숙거리고 뭔가 막혀있는 것 같은 위의 불쾌 증상을 해소하는데 크게 도움이 됩니다. 두 번째로 곱을 수 있는 것은 브로콜리입니다! 브로콜리는 위의 상태를 정돈해 위염을 개선할 뿐 아니라 위염의 원인이 되는 파일로리균을 억제하는 기능까지 있는 것으로 .. 2022. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
