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코로나 확진자 자가격리자 생활비지원 신청했습니다 어느덧 코로나 19로 입원하고 퇴원한 지 일주일이 지나가고 있네요. 아직까지 큰 후유증은 없는 듯 한대 날씨가 추워서 그런 건지 아니면 몸이 이상한 건지 기침이 가끔 나오긴 합니다. 오늘은 코로나 확진되었거나 접촉자로 인해 자가 격리하신 분들을 위해 나라에서 주는 코로나 생활지원비를 신청하고 왔습니다. 일단 신청하러 가기 전에 인터넷으로 검색을 해보았습니다. 필요서류나 금액이 얼마인지 등등... 가구 인원수와 격리 일수에 따라서 지원금액이 다르니 이건 검색하시면 자세히 나옵니다. 저는 제기준에서만 말씀드릴게요. 저희는 어머니, 누나, 나 이렇게 3인 가구입니다. 전부다 양성 확진 및 자가격리 중 확진되었습니다. 진짜 처음 양성 소식들은 날은 하늘이 무너져 버리는 줄 알았습니다. 왜 뉴스에서나 보던 일이 .. 2021. 2. 5.
코로나 양성 확진자 병원 입원후기(보호자 동반가능) 안녕하세요. 저한테도 이런 일이 있을 줄은 정말이지 상상도 못했습니다. 뉴스에서나 보던 코로나19를 내가 간염 되었다니... 저처럼 확진자 되면 무척 당황하고 뭘 어찌해야 할지 모르시는 분들을 위해서 이렇게 글로 남겨봅니다.. 특히!! 보호자 동반 입원하시는 분들은 꼭 읽어보세요^^ 주위에 확진자나 자가 격리하는 사람도 보지 못했었는데 진짜 제가 양성이 나오니 정말 당황스럽더군요... 일단 저 같은 경우는 어머니께서 연세도 있으시고 치매도 있으셔서 낮동안 주간보호센터에 다니시고 계십니다. 어르신들 유치원이라고 보시면 됩니다. 아침에 갔다가 초저녁에 집으로 오십니다. 거기서 식사도 하시고 게임이나 각종 프로그램을 하시면서 하루 종일 즐겁게 보내는 곳인데요. 몇 년 동안 별 탈 없이 다니시고 있는데 거기서 .. 2021. 2. 1.
전립선암 예방에 좋은 음식 추천_ 브로콜리 먹는방법 전립선 예방에 좋다고 하는 대표적인 채소로 바로 브로콜리 입니다!! 브로콜리와 같은 채소에 많이 함유되어 있는 설포라판은 강력한 항산화 효과가 있는 물질로 유방암, 대장암 예방뿐만 아니라 위암 발생의 주요 인자인 헬리코박터 파이로리균의 활성을 억제하여 위암의 생성을 저해한다고 알려져 있습니다. 그럼 전립선암 예방에 좋은 브로콜리를 어떻게, 어떤 방법으로 어느정도로 먹어야 하는지 알아보겠습니다. - 브로콜리는 여러 조각으로 나누어 준비하세요! - 브로콜리의 설포라판은 효소의 일종인 미로시나아제의 도움으로 진정한 항암효과를 가지게 됩니다. 브로콜리를 요리하기 전 곷 부부을 여러 좍으로 나누고 기둥 부분을 얇게 슬라이스하여 5~6분간 두었을 미로시나아제 활성이 증가되므로 항암효과를 더욱 기대할 수 있습니다. .. 2020. 11. 21.
찬물로 샤워하면 좋은점_ 찬물샤워 효과_올바른 샤워 6월이지만 벌써 한여름 날씨입니다... 매일 30도의 무더운 날씨라 외출 갔다도면 항상 샤워를 해야 할 정도네요... 저는 더위를 많이 타는 체질인데도 불구하고 여름에도 완전히 차가운 물로는 샤워하기가 힘들더군요. 그래서 항상 미지근한 물로 샤워를 하곤했는데 찬물샤워 효과를 보고 앞으로는 종종 찬물로 샤워를 해야 겠네요 그럼 찬물로 샤워하면 어떤 효과가 있는지 좋은점이 무엇인지 알아보겠습니다. 체중 감량 효과 몸이 차가울 때 우리 몸은 원래의 체온을 유지하기 위한 항상성이 발휘되기 때문에 더운 많은 칼로리를 사용하게 됩니다. 찬물 샤워 후 떨어진 체온은 지방의 신진대사율을 올리기 때문에 칼로리를 태우고 몸을 따뜻하게 유지시킵니다. 스트레스 완화 온도 테라피가 스트레스와 불안 증세를 억제한다는 효과가 있다.. 2020. 6. 15.
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